あなたの疲れのタイプはどれですか？自分を知って疲れの無い身体を手に入れましょう♪
こんにちは！ 堺澤です！ ↓姿勢のチェック方法はこちら↓ まずは自分を知ってみよう！自分の姿勢をチェック！お家で簡単姿勢のチェック方法♪ 春日井市に整体サロンをオープンして5カ月、たくさんの方 …
姿勢で見た目年齢も変わる！？姿勢をきれいに保って5才若く見える身体へ！
こんにちは！ 堺澤です！ ↓姿勢のチェック方法はこちら↓ まずは自分を知ってみよう！自分の姿勢をチェック！お家で簡単姿勢のチェック方法♪ 今回は姿勢を見た目の関係！ お肌の手入れ、身体を鍛える、髪を整える･ …
肩こりや頭痛にお困りなら肩甲骨を動かそう！簡単肩こり対策♪
こんにちは！ 堺澤です！ 肩こり対策には「肩甲骨」！ 皆さんは肩こりに悩んでいませんか？ 家事・育児・仕事などで疲れてくると出てきてしまう肩こり。 無くせるものなら無くしたいがマッサージをしてもなかなか症状 …
産後ケアって必要なの？不調や気分の落ち込みにも影響する産後の歪みの対処法！
こんにちは！ 堺澤です！ お子様をお持ちの皆様、「産後ケア」しましたか？ 妊娠中から出産後まで身体には疲れや歪みが蓄積していきます。 そのままにしてしまうと肩こりや腰痛などの身体の不調が出てしまったり、 自 …
身体に力が入り過ぎ！？肩こりの原因にもなる「力み」を解消しましょう♪
こんにちは！ 堺澤です！ 皆さん、身体に力が入っていませんか？ 「力入れないと生活出来ないでしょ？」 その通りです。 しかし必要以上に力が入ってしまうと様々な症状の原因になってしまいます。 ↓ …
身体の不調にマッサージだけでいいの？あなたの症状はもっと改善出来ます！
こんにちは！ 堺澤です！ ↓あなたの姿勢は大丈夫？まずは簡単チェック♪↓ まずは自分を知ってみよう！自分の姿勢をチェック！お家で簡単姿勢のチェック方法♪ 猫背の影響は上半身だけじゃない！あなたの姿勢は大丈夫 …
あなたの身体、「冷え」てませんか？冷えるとどうなるの？対策は？
こんにちは！ 堺澤です！ 暑い時期になると使うのがエアコン。文明の利器にとても助けられています！ そんなエアコンも直接身体に当てると冷えの原因にもなったりします。 今回はこの時期に実は多くなる「冷え」につい …
春日井市で腰痛を根本から改善するなら！勝川整体サロン エールにお任せ♪
こんにちは！ 堺澤です！ 多くの人が抱えている「腰痛」 本気で治したいなら一度ご来店ください！ 国家資格を持つ施術師が行なう根本から整える本格整体で腰痛の原因を見極め、正確にアプローチ！ あなたの悩みを解消 …
何をするにも痛くなる！「腱鞘炎」って何が原因なの？原因となっている筋肉はどこ？
こんにちは！ 堺澤です！ 今回は「腱鞘炎」！ 手首の痛みに注目してみます！ 家事や育児、仕事・日常生活で絶対に使うのが「手」 疲れがどんどんたまってしまって痛みやだるさに繋がります。 &nbs …
「股関節」硬いとどうなるの？痛むときは？日常生活が楽になる簡単ストレッチも紹介♪
こんにちは！ 堺澤です！ 今回は「股関節」！ ↓上半身の症状も気になる方はこちら↓ 猫背の影響は上半身だけじゃない！あなたの姿勢は大丈夫？ 肩こりの原因は肩だけじゃない！？肩と一緒に硬くなる「 …
